Psicoterapia

Existen formas terapéuticas con las que trabajamos, en una de ellas, te exponemos voluntariamente a la fuente de tu miedo de forma repetida, sin las habituales conductas de #Huida o #Evitación, inclusive las de #Compulsión para neutralizar o frenar el miedo. El enfrentamiento repetitivo a tu miedo le obliga a tu cerebro a que reconozca cuán #Irracional es en esta situación. Esta #Terapia debe ser utilizadas dentro y fuera del espacio de consulta para mejores resultados, por ello dejamos tareas. De forma gradual, el gran miedo disminuye, su cerebro reconoce que la amenaza no es real. Este nuevo #Aprendizaje en el paciente lo encausa a recurrir durante un nuevo episodio a seguir un método que ya se ha probado en si mismo. Entre más lo haces, más fuertes serán tus nuevas herramientas para enfrentar.

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